POUŽÍVÁNÍ telefonu na toaletě je běžný způsob, jak si ukrátit čas, ale může vás vystavit riziku hemeroidů, varuje lékařka.
Dr. Sara Mesilhyová, gastroenteroložka z Royal College of Physicians, řekla deníku The Sun, že příliš dlouhé sezení na toaletě může zvýšit pravděpodobnost vzniku bolestivého onemocnění.
Až třetina Britů trpí hemeroidy, známými také jako hemoroidy, což jsou boule v oblasti zadku nebo kolem něj, které jsou způsobeny rozšířením krevních cév.
Mohou být bez příznaků a zmizet během několika dní, ale mohou také způsobit muka a nepohodlí, když příroda zavolá.
V některých případech budete možná muset navštívit lékárníka, aby vám poskytl krémy na zmírnění bolesti, svědění a otoku nebo léčbu, která pomůže se zácpou.
Doktor Mesilhy vám přiblíží, jak může používání telefonu na toaletě zvýšit pravděpodobnost vzniku tohoto onemocnění.
Jak může příliš dlouhé sezení na záchodě způsobit hemoroidy
Příliš dlouhé sezení na tvrdé toaletě může způsobit tlak, který přispívá k zánětu hemoroidální tkáně, což může způsobit hromadění krve v okolí konečníku a řitního otvoru, což může vést ke vzniku hemoroidů.
Tvar záchodového prkénka vytváří dodatečný tlak na konečník a řitní otvor, což vede ke zduření žil.
Dlouhodobé sezení na toaletě může také vést k prolapsu konečníku, což je stav, kdy části střeva vyčnívají mimo konečník, ale tento stav je vzácný.
Pokud k němu dojde, je častější u malých dětí a starších lidí, ale může se zhoršit, pokud trávíte na toaletě příliš mnoho času s mobilním telefonem.
Měli byste omezit používání telefonu na toaletě
Pro zmírnění těchto rizik bych doporučoval vyhýbat se delšímu sezení na toaletě a dávat si pozor, abyste na ní netrávili příliš mnoho času.
Osvojením si zdravějších toaletních návyků můžete snížit pravděpodobnost vzniku hemoroidů a účinně předcházet souvisejícím problémům.
Doporučuji omezit sezení na toaletě v průměru na 10 minut za sezení, aby se zabránilo hromadění krve v žilách konečníku a následnému vzniku bolestivých hemoroidů.
Pokud se chystáte používat telefon na toaletě, dávejte pozor na to, jak dlouho na ní sedíte.
Dávejte pozor na hygienické podmínky
Používání mobilního telefonu na toaletě je také nehygienické a může být magnetem pro bakterie.
Studie naznačují, že v mobilních telefonech se mohou nacházet bakterie a zárodky, a když si je vezmete na záchod, můžete zařízení vystavit různým patogenům přítomným v prostředí.
Tato expozice může vést k potenciálním zdravotním rizikům, včetně infekcí močových cest, bolestí břicha, průjmů a dalších infekcí.
Doporučuji nepoužívat telefon v koupelně, aby se snížilo riziko kontaminace a také aby se předešlo hemoroidům.
Příznaky hemoroidů
Mezi nejčastější příznaky hemoroidů patří:
- Jasně červená krev ve stolici, na toaletním papíře nebo v záchodové míse.
- Bolest a podráždění v okolí konečníku.
- Otok nebo tvrdá bulka v okolí konečníku.
- Svědění v anální oblasti.
Možnosti léčby
Existují různé možnosti léčby hemeroidů, které zahrnují lokální léčbu, jako jsou krémy na hemeroidy a čípky obsahující hydrokortizon nebo polštářky z vilínu.
Úlevu může přinést také zvýšení příjmu vody a vlákniny, zlepšení toaletních návyků a sedací koupele.
V závažnějších případech může být nutný lékařský zákrok, například hemoroidektomie.
Doporučuji vám, abyste se poradila s odborníkem, který vám poskytne individuální radu a léčbu.
Přidejte odpověď