Jak často se budete sprchovat, závisí na aktivitě vašeho životního stylu, ale také na osobních preferencích. Zatímco někteří lidé považují za naprosto v pořádku vydržet den bez sprchy, jiní nesnesou pomyšlení na to, že by měli začít den bez sprchy.
„Ve skutečnosti neexistuje žádný vědecký důkaz, který by prokazoval, že se musíte koupat nebo sprchovat po určité době. Je to většinou otázka osobních preferencí,“ říká Angela Lambová v rozhovoru pro Today . Lambová je ředitelkou fakultní dermatologické praxe Westside Mount Sinai.
Podporuje ji Mary Stevensonová, odborná asistentka dermatologie na NYU Langone Health. Jak často byste se měli sprchovat, závisí na řadě faktorů, včetně vaší pokožky, věku a úrovně aktivity.
Jak často se sprchovat?
Obecně platí, že byste se měli sprchovat nebo koupat každé dva až tři dny. Pokud však cvičíte nebo se věnujete činnosti, při které se hodně potíte, možná se budete muset sprchovat častěji,“ říká Stevenson.
Největším problémem, pokud se dostatečně nesprchujete, je především to, že to moc nevoní. Ne všichni lidé však produkují stejné množství tělesného pachu, takže ze společenského hlediska se někteří lidé mohou obejít bez sprchování déle než jiní. To, jak moc se domníváme, že bychom se měli sprchovat, v podstatě velmi souvisí se společností a kulturou.
Zápach
S výjimkou nepříjemného zápachu po delší době bez sprchování nevzniká při – v rozumných mezích – zřídkavé sprše mnoho dalších problémů. Pokud se však sprchujete velmi často, může to skutečně způsobit určité problémy. Především se může objevit suchá pokožka. Mohou se však objevit i další problémy:
„Pokud se budete příliš mýt, můžete si zvýšit náchylnost k infekci, protože pokožka je chráněna přirozenými bakteriemi a věcmi, které ji chrání, a vy je chcete chránit,“ říká Lambová a dodává, že sprchování několikrát denně není dobrý nápad.
Přidejte odpověď